혈압 정상수치 120/80·결과지 읽는 법

카테고리: 건강

기준일: 2026년 10월 14일

연말 국가건강검진이 몰리는 시기에는 혈압 수치를 다시 확인하는 사람이 많다. 아래는 질병관리청 국가건강정보포털, 대한고혈압학회 2026년 고혈압 진료지침, WHO 고혈압 팩트시트를 기준으로 한 혈압 정상수치와 검진 결과지 읽는 법이다.

진료실 혈압 분류표

수축기와 이완기가 서로 다른 단계에 있으면 더 높은 단계를 적용한다(대한고혈압학회 2026 진료지침).

정상혈압(<120/<80)과 고혈압(≥140/90)은 질병관리청도 동일하게 설명한다(질병관리청). WHO는 서로 다른 날 측정값이 수축기 ≥140 또는 이완기 ≥90이면 고혈압으로 진단한다고 안내한다(WHO).

일반건강검진 공통 항목에 혈압 측정이 포함된다. 고혈압·당뇨병 등 질환 의심 시 공단 안내에 따라 병·의원에서 확진검사를 받을 수 있다(국민건강보험공단). 결과 숫자는 위 표와 대조한 뒤 해석·추가 검사는 의료진과 상의한다.

가정혈압의 고혈압 기준은 학회 지침상 ≥135/85로, 진료실 ≥140/90에 대응한다(대한고혈압학회 2026 진료지침). 질병관리청은 백의·가면 고혈압 때문에 진료실 밖 혈압이 중요하다고 설명한다.

학회 지침은 등받이 의자에서 5분 안정 후 검증된 위팔 혈압계로 심장 높이에서 측정하고, 30초 이상 간격으로 2회 이상 평균을 기록하라고 한다. 질병관리청도 표준화된 반복 측정을 권고한다. 추운 환경·자세 오류만으로도 수치가 달라질 수 있다.

연말 검진 혼잡 전에 결과지를 확인하고, 의심 구간이면 확진·상담을 미루지 않는 편이 안전하다.

Q. 혈압 정상수치는 얼마인가요?
진료실 기준 수축기 120 mmHg 미만 그리고 이완기 80 mmHg 미만이다(질병관리청, 대한고혈압학회).

Q. 140/90이면 고혈압인가요?
진료실에서 수축기 140 이상 또는 이완기 90 이상이면 고혈압으로 분류한다. WHO도 서로 다른 날 동일 기준을 제시한다. 진단·치료는 의사와 상담한다.

Q. 조절 목표는?
대부분 환자에서 <140/90, 고위험(당뇨·표적장기손상 등)에서는 <130/80을 권고하는 경우가 많다(질병관리청, WHO). 개인 목표는 의료진이 정한다.

※ 이 글은 의학적 조언이 아니며, 증상·치료는 의사와 상담하세요. 질병관리청·대한고혈압학회·WHO·국민건강보험공단 공개 자료를 정리한 일반 정보입니다.

질병관리청 국가건강정보포털, 고혈압 — https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=6765 (2026년 10월 14일 확인)
대한고혈압학회, 2026년 제6판 고혈압 진료지침(수정본) — https://www.koreanhypertension.org/reference/guide?idno=10446&mode=read (2026년 10월 14일 확인)
대한고혈압학회, Korea Hypertension Fact Sheet 2024 — https://www.koreanhypertension.org/reference/guide?idno=10270&mode=read (2026년 10월 14일 확인)
세계보건기구(WHO), Hypertension fact sheet — https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension (2026년 10월 14일 확인)
국민건강보험공단, 일반건강검진 안내 — https://www.nhis.or.kr/nhis/policy/wbhada19700m01.do (2026년 10월 14일 확인)